ホルン奏者かいとうゆうきの研究室

アレクサンダーテクニーク教師を目指し勉強中のホルン奏者かいとうゆうきがレッスンや練習、生活の中で自分で気付いたことをシェアしていきます

こんな風に吹きたい!この曲を演奏してみたい!でも「無理かも」「やめておこう」 ちょっと待って!自分の体調は万全ですか?

 

どうも!かいとうゆうきです。 

こんな風に音楽を表現したい。 

高い音を出せるようになりたい!

自分のやりたい曲を演奏してみたい!

 

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でも無理かも

できない

難しい

そう思って挑戦せず終わってしまうことないでしょうか?

 

 

こんな風に自分のプライドを守ってる時って

自分の体の調子が万全でない時が多いんです。

 

余裕がないとやりたいことなんてできない

最近暑いですよね。喉は渇くし、疲れるし

僕も自分の望みがどんなにあったとしても

お腹が空いてたり、疲れてたり、眠かったり

そういう自分に余裕がないとき

自分の意志って簡単に弱ってくるんです。

 

自分の身を守るのに体が勝手に反応するんだと

自分のプライドを優先させやすいんです。

最近そのことに気が付きました。

 

元気じゃないとやりたいことなんてしたいと思わない

 

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元気じゃないとできないです。なんでもそうだけど

体あってのもの

 

自分の望みを優先させるために

 

お腹が空いてたら

まずなにか食べる。

 

疲れてたら

ゆっくり休む

 

眠かったら

思い切ってぐっすり寝る。

 

自分の体調を万全にしておく事で余裕が生まれれば

プライドなんて簡単に捨てられるはず!(大袈裟かな!)

 

 

日頃自分のプライドを優先して自分のやりたいことができない方は自分の体調が

万全か一度確認してみるといいかもしれません。

 

僕も意識していきます!

 

それではー