Hr奏者かいとうゆうきの研究室

アレクサンダーテクニーク教師を目指し勉強中のホルン奏者かいとうゆうきがレッスンや練習、生活の中で自分で気付いたことをシェアしていきます

体の力を抜く時は手の指足の指をグルグル回す

  

 

 

指を回すということをあなたはやったことがあるでしょうか?

これ今自分の中で結構ハマってるんですが、腕の筋肉がほぐれたり神経が通ってくるようになるのか指全体の力が抜けるだけじゃなく、体全体の力も抜けていい感じになるんです。

 

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 ひとつひとつの指をゆっくり回す

 

 ①一本一本の指をゆっくり回す 

 ②1,2分程度指がほぐれて動きやすくなるまで続ける

以上

 

足の指でやっても面白い 

 

足の指を回してみる。 

これは難しいです。さいしょから上手くは回らないです。 

ですが足の指を動かそうとすることで神経が通うようになるのか 

こちらも同じように力が抜けていくんです。 

是非一度試してみて下さい!

 

それでは

 

 

レッスンについて

個人レッスンを行っております

僕自身

楽器(ホルンが吹けなくなった経験が過去3回ありました)

1度目は高校生の頃

2度目

3度目は大学を卒業して2年ほどたった頃でした。 

ですが吹けなくなった原因は

自分の練習の仕方が間違っていたり

自分のちっぽけなプライドを守る為に

無理しすぎたり

自分の心がおかしくなってしまったり

どれも自分自身が原因でした。

このような経験から

どうしたらホルンは吹ける様になるのか

どのように考えるとホルンは吹けるのか

どのように考えると上達が早いのか

研究してきました。

また現在アレクサンダーテクニークを勉強中で

レッスンにその要素を取り込んでいます。

楽器を演奏する上で

無意識での体の使い方、考え方などが楽器の演奏に大きく影響しています

 ですので

今より上手くなりたいけどどうしたらいいのかわからない。

不調続きで楽器が思うように吹けない

本番でもっと楽しく演奏したい

もっと楽に演奏したい

今より高い音を出したい

タンギングが速くなりたい

吹きたい曲があるけど思うように吹けない

などなど

今抱えている悩みを解決するサポートを僕にさせてください

一緒に上達して

楽器を

音楽を

楽しみませんか?

1時間 1レッスン3500円(スタジオ代込み)

場所 池袋周辺スタジオ

ホルン金管楽器のみ

詳しくはこちらまで!

kaichi_horn@ybb.ne.jp

 

 

 

 

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