上手くいかなくて落ち込んでしまったら
真面目に練習しているのに楽器が上達しない。 努力しているのに本番で上手くいかなくてくやしい。 何もかも上手くいかなくて辛い。どうすればいいのか分からない。 本来こういうときは観察、分析をして原因を探したり、どうすれば上手くいくのかを考えて練習…
音大のような場所では楽器の上手い、下手で自分を評価される経験をしやすくなります。 自分はというと全然下手な方だったので、しょっちゅう落ち込んだり、自分はダメなやつだとずっと自己否定していました。 でも最近になって自分よりも凄く上手い人たちに…
こんにちは。かいとうゆうきです。 僕が音大に入学してすぐの頃、大学のホルン専攻での入学が自分も合わせて２人ととても少なく入学してからすぐオーケストラや吹奏楽などの演奏会によく駆り出されていました。 参考記事 そのため自分の演奏技術が未熟なまま…
こんにちは。かいとうゆうきです。 今回はこちらの記事について思うことがあったので書いていきます。 oshiete.goo.ne.jp 僕も経験があるのですが音大でホルンの人数が少なかったため当時ハイトーンがほとんど出ないにも関わらず１stを担当しなければいけな…
楽器の練習していると音を外したり、音を間違えることがあります。 その時って大抵こんなこともできないなんて自分はダメだと自分を責めやすいのですよね。 僕も未だに自分で自分を責めてることに何度も気がつきます。 それはもう無意識なのですから。 でも…
頑張っているはずなのになぜか思うように上手くいかない。 これは誰しも経験のあることなのではないでしょうか？ こういうとき僕は落ち込んだり悩んだりしてしまっていたのですが何が自分の問題になっているのかを確認することが大切なのだなと気がついたの…
自分はよく「今まで何をやってもうまくいかなかったからどうせまた上手くいかないんじゃないか。」と考えてしまいます。 メンドくさい感じになって心が腐ってしまってもう何もやる気がおきなくなります。 ですがこういうときは大抵世間的な評判（コンクール…
失敗をする度に自分はダメだと思ってしまう人へ。 僕も何かに挑戦し失敗する度に落ち込んでしまう性格です。 また失敗したらどうしよう。とか。もしも上手くいかなかったらとか。 ぼくもそうやって今まで散々失敗することから逃げてきて、ああ結局逃げられな…
失敗してしまう時は自分はダメなやつだと落ち込んだり妙に自分を責めてしまいがちです。 ですが最近僕は何かを決めつけて誤った判断をしているときと周りを気にしすぎて行動できないでいることが自分が失敗する時の原因なんだと分かってきました。 認知バイ…
自分に自信が持てない人へ。 僕もずっと自分に自信が持てませんでした。 「やっぱり自分は何をやってもダメなんだ。」 とすぐに自分を諦めていました。 でも自信ってそもそも持てるものではなのでしょうか？ 積み木の自信だとなかなか自信は持てない 僕も以…
どんなに頑張っていても上手くいかないときって【自分は才能がないのではないか。】と悩んでしまいますよね。 でも僕は最近「才能なんて気にしていてもしょうがないんだな。最終的に自分にできることは努力しかないんだな。」と開き直れるようになったんです…
「よしやるぞ！」って気合い入れることってありますよね。 でも僕は頑張って結局それで上手くいかなくなっていました。 「もっと頑張らなきゃいけない」という悪循環に陥っていたんだと思います。 目標を掲げるとなぜか頑張ってしまう 「プロになりたい！」 …
「自分には何もない。」 これっていう何か自分に才能とか地位とかそういうものがあるわけでもない。 何者でもないからダメなんだ。だから何もできないんだ。 と僕はずっと悩んでいました。 でもそんな自分にしかできないことがまだまだ沢山あると気がついた…
「どうせ自分なんか何やってもダメなんだ。」 「どんなに頑張っても才能がない自分はダメなんだ。」 失敗ばかりしてる自分はどうせダメなんだ。 どこかでこんな風に感じてしまって前に進めない方へ。 そんなとき味方になってくれるのは自分だけ。 でもそれが…
これまで僕は自分のダメなところを見せないように生きていました。 怠けちゃう自分。 すぐに飽きてしまう自分。 人の意見に左右されてしまう自分。 怖がりな自分。 すぐに甘えてしまう自分 ダメな自分を見せる事で相手を嫌な思いをさせて自分が傷つくのが嫌…
自分はこれまでたくさんの失敗から多くのことを学んできました。 でもそこから次にどう活かしていくかということがなかなか思い通りにならなかった。 何度も同じ失敗をしてその度に自分で自分を苦しめているって分かっててもやっぱりまた同じことを繰り返し…
練習していてもなかなか上手くならない。 自分には才能がない。 こんなダメな自分には価値なんてない。 僕も長い間自分を変えたくてもなかなか思うように変われない時期が続きました。 変わる努力をしているはずなのに以前と大して変わっていない時の ガッカ…
どうも！かいとうゆうきです。 僕もこれまで生きてきて色んな辛いこと、嫌なこと、苦しい経験をしてきました。 そういう時以前はどうしていたかといえば我慢して我慢して耐えることがいいんだって思ってきました。 誰にも迷惑かけちゃいけない 自分のことな…
どうも！かいとうゆうきです。 僕が大学生の頃ホルンをどれだけ練習しても上手くならない自分のことを受け入れることが出来ませんでした。 こんなはずじゃない。レッスンで教わった通り練習すれば上手くなるはずなんだ。 毎日練習しているのになんで上手くな…
どうも！かいとうゆうきです！ ずっと漠然とした不安があってモヤモヤしていました。 でもそれは僕が無意識に人と競争しようとしていたからだったんです。 勝つか負けるかで考えてしまう自分がいる 自分は一番じゃなきゃいけない。 どこかでそう考えてきた。…
どうも！かいとうゆうきです。 いくら練習していても上手くならない。 もしもあなたがこのような状況にいるとしたら正直つらいですよね。あんまり楽しくないですよね。 僕も長い間ホルンが上手くならないくて悩み続けてきました。 ですが僕もそのとき上手く…
どうも！かいとうゆうきです。 楽器が上手く吹けないと自信ってどんどんなくなりますよね。 私も「自分が練習したってどうせ無理だ」って思うことは何度もありましたし。 「才能ないからホルンやめろ」って言われたことも何度もありました。 その度に心がな…
自分はまだたいした人間ではないと 思う時があります。 どれだけ前向きに考えようと どれだけ行動しようとも まだなにもできていないと 思う時があります。 それは自己否定とも違う 事実そうなのだ と 思う時があります。 お金を稼げてない自分はなんてダメ…
